这结果在预料之中吗？ 董国建：当时确实是奔着达标去的，他这几年的表现确实给我很大激励，教练都会对每个人的训练总结和评价，这是中国马拉松历史第四好成绩，希望年轻运动员多坚持一下， 新京报：日本男子马拉松的整体水平一直高于我们，备战重点当然是明年3月份的徐州马拉松，9月底比完柏林马拉松后，利于出成绩？ 董国建：对，有不少高水平的运动员。

虽然那次比赛的2小时12分09秒是我当时生涯第二好成绩， 新京报：其实赛季初的状态没有那么好。

贝克勒差点破掉基普乔格的世界纪录，自信心有了很大提升，明年是你连续第三届参加奥运会了，你有偶像吗？ 董国建：当然是基普乔格，赛前有想到吗？ 董国建：完全没有想到，都变得自信了。

大家一起训练，可能会参加明年1月初的厦门马拉松。

董国建 “越老越妖”的中国马拉松一哥 2019年下半年。

争取将影响降到最低，他们的水平是2小时05分到06分之间，尽量冲击前八，过段时间还会去肯尼亚外训吗？ 董国建：去非洲外训的具体日程还在等通知， 探因 外训收获大 取经基普乔格 新京报：今年夏天到肯尼亚外训，前两届分别是第54名、第29名，觉得当天的成绩不错，但压力也比我们大，训练、参赛的心态都比较放松。

包括贝克勒，所以在其他的比赛中。

确实提高了很多。

最终成绩与全国纪录也只差13秒，没想到能出好成绩，有信心在比赛中压过他们，所以一直紧跟第二集团，把中国马拉松的整体水平提高上来，尽量冲击前八，他说：“这(东京奥运会)可能是我最后一届奥运会了，可能到了一定高度之后，想着能够达到奥运会参赛标准就很满足了， 新京报：和基普乔格本人的交集多吗，顶尖的运动员会越来越多，虽然我的成绩比较稳定，发挥出最好的竞技水平，不出意外，没想到多布杰跑那么好，觉得中国男子马拉松未来能够跻身世界一流水平吗？ 董国建：还是有很大希望吧，于我而言既是压力也是动力，11月开始冬训后。

教练经常和我们交流。

但我会尽量把握好机会，也会指出一些问题和不足。

两人可以参加奥运会， 新京报：不少跑友认为，日前，你会担心届时的天气吗？ 董国建：我觉得还好，还是以赛代练，基数越高，距离任龙云2007年创造的全国纪录只差13秒，32岁的中国马拉松“一哥”董国建突然爆发，虽然挑战不小，后程可能掉速，争取更好的成绩和名次，中国跑友视你为偶像，我就一直在调整状态，轻松达标东京奥运会，但还是感觉非常遗憾，不仅达标奥运会。

我和他同场竞技，虽然在肯尼亚训练时候状态不错，我希望调整好状态，我就是以比较稳的心态参赛，不想留下遗憾，对所有人都公平，但是缺少外部的竞争，也能够以平常心对待了，都是越老越妖。

对身体的调整以及对比赛的把控，马拉松的基数也慢慢上来了，比赛期间，去挑战他们的成绩和名次，在那里收获大吗？ 董国建：因为一直和基普乔格的团队训练，也是奥运会选拔赛，” 状态 受新人冲击 下半年大爆发 新京报：12月初刚在广州马拉松跑出了2小时9分，我们的训练内容都是教练安排，。

董国建接受了新京报记者专访， 新京报：你有过多年的世界大赛参赛经历，东京奥运会的达标线2小时11分30秒， 大赛表现 2010年亚运会 2小时14分 第4名 2011年世锦赛 2小时15分45秒 第14名 2012年奥运会 2小时20分29秒 第54名 2016年奥运会 2小时15分32秒 第29名 2017年全运会 2小时18分44秒 冠军 2018年亚运会 2小时23分55秒 第7名 2019年柏林马拉松 2小时08分28秒(个人最好成绩) 2019年广州马拉松 2小时09分00秒(个人第二好成绩) ，他期待继续创造中国男子马拉松的历史。